7 Cara Meningkatkan Daya Ingat saat Belajar

Setiap orang pasti pernah mengalami kesulitan untuk mengingat sesuatu, terutama ketika sedang belajar. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kurang konsentrasi, atau kurangnya pemahaman terhadap materi. Daya ingat merupakan salah satu aset berharga yang membantu kita sepanjang menjalani masa pendidikan dan perkembangan pribadi kita. Bagi seorang pelajar, kemampuan untuk menyerap dan mengakses informasi dengan mudah dapat membantu kita untuk mencapai kemampuan akademis kita. Jadi, bagi kamu yang masih merasa sulit untuk meningkatkan daya ingat saat lagi belajar, Yuk simak tips-tips menarik berikut ini:

1. Merangkum Materi

Merangkum materi membantu kamu untuk menulis inti dari apa yang sudah kamu pelajari ke dalam buku catatan kamu. Merangkum materi dapat membantu kamu untuk memahami dan mengingat kembali materi dengan baik. Terkadang kita sering merasa kebingungan bagaimana cara untuk mengelola informasi yang masuk ke dalam ingatan kita. Maka dari itu, kamu dapat mencoba merangkum materi seluruh materi pembelajaran dengan menggunakan kata-kata kamu sendiri. Dengan merangkum materi, kita dapat memahami dan mengingat materi dengan lebih baik, serta mempersiapkan diri menghadapi ujian.

2. Belajar dengan Gambar

Belajar dengan gambar adalah metode belajar yang menggunakan gambar atau visual untuk membantu memahami dan mengingat materi. Metode ini didasarkan pada fakta bahwa otak manusia lebih mudah mengingat informasi yang bersifat visual. Kamu dapat memulai belajar dengan gambar melalui sketsa atau diagram, menggunakan ilustrasi, membuat mind map, dan aplikasi belajar lainnya. Belajar dengan gambar dapat membantu kamu untuk memahami materi pembelajaran dengan cepat dan membuat belajar lebih menyenangkan.

3. Mengajarkan Kembali Kepada Teman

Salah satu cara untuk mempertahankan daya ingat belajar kamu adalah dengan mengajarkan kembali pelajaran yang sudah kamu pahami kepada teman. Hal tersebut membantu kamu untuk tidak sekedar menghafal saja, melainkan juga meningkatkan memahami materi dengan lebih baik dan mengingatnya dengan lebih lama. 7 Cara Meningkatkan Daya Ingat saat Belajar

7 Cara Meningkatkan Daya Ingat saat Belajar

4. Review Kembali Materi Pembelajaran

Salah satu kunci untuk meningkatkan daya ingat saat belajar adalah terus melakukan review kembali atas catatan atau rangkuman belajar yang sudah kamu tulis. Kamu dapat membaca kembali catatan dan materi pembelajaran dan coba menjawab soal-soal latihan untuk menguji kemampuan dan pemahaman terhadap materi pembelajaran yang sudah kamu pelajari.

5. Gunakan Akronim untuk Mengingat

Apakah kamu pernah mendengar istilah jembatan keledai? Istilah ini adalah sebuah trik belajar yang membantu kamu untuk menghafal dan mengingat kembali materi pembelajaran dengan menggunakan akronim atau singkatan kata. Salah satu contoh trik menghafal yang pasti kita pernah lakukan adalah HaLiNa Kawin Robi Cs Frustasi. Singkatan ini terdiri dari unsur H (Hidrogen), Li (Lithium), Na (Natrium), K (Kalsium), Rb (Rubidium), Cs (Caesium), dan Fr (Fransium).

6. Lakukan Asah Otak dengan Permainan

Permainan asah otak adalah permainan yang dirancang untuk melatih dan meningkatkan kemampuan kognitif, seperti memori, logika, konsentrasi, dan pemecahan masalah. Permainan asah otak dapat dimainkan oleh orang dari segala usia dan dapat dilakukan sendiri atau bersama teman-teman. Nah, kamu dapat melakukan asah otak dengan permainan seperti contohnya puzzle, catur, sudoku, atau teka-teki silang untuk membantu kamu meningkatkan daya ingat dan juga konsentrasi.

7. Rutin Berolahraga

Rutinitas olahraga memang sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik kamu, tetapi ternyata juga sangat bermanfaat untuk menjaga daya ingat dan konsentrasi kamu, lho. Terdapat banyak sekali manfaat olahraga bagi kesehatan otak kamu mulai dari meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori, pembelajaran, dan pemecahan masalah. Olahraga juga dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan dan penyakit. Jadi, kamu dapat melakukan olahraga ringan seperti lari pagi, marathon, berenang selama kurang lebih 30 menit setiap harinya. Jangan lupa olahraga, ya!

Sampoerna University

Sampoerna University adalah sekolah internasional yang berfokus memberikan pembelajaran pendidikan yang inovatif dan memberikan peluang belajar yang inspiratif dan relevan bagi para mahasiswa terhadap dunia sekarang. Pembelajaran yang inovatif dari Sampoerna University didukung oleh para tenaga pendidik terbaik dengan pengalaman luas dan keahlian di bidangnya. Para dosen berdedikasi tinggi untuk membimbing dan memberikan inspirasi kepada mahasiswa, sehingga menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dan memberdayakan. Dalam beberapa tahun sejak didirikan, kami telah menjadi pilihan pendidikan tinggi yang menarik bagi calon mahasiswa di Indonesia. Dengan pendekatan pembelajaran yang inovatif, koneksi industri yang kuat, dan fokus pada pengembangan karir, kami memiliki tujuan untuk menghasilkan lulusan yang siap menghadapi tantangan dunia kerja. Segera daftar untuk ikut proses penerimaan mahasiswa baru tahun ajaran 2023-2024 disini. Admission Team kami akan segera menghubungi untuk memberi informasi lebih detail. Jadwalkan dengan kami kapanpun kamu ingin visit tour kampus on-site atau virtual! Download Sampoerna University Academic Calendar 2023 - 2024