Kecerdasan emosional adalah kemampuan mengendalikan, mengelola dan membangun emosi. Kecerdasan emosional berhubungan erat dengan kesadaran dan kemampuan untuk menghindari ketakutan, depresi, dan stres. Kesuksesan akademik mahasiswa sangat tergantung pada perkembangan kecerdasan emosional mereka.
Mahasiswa yang mempunyai kecerdasan emosional yang baik lebih mampu mengontrol emosi mereka sendiri sehingga tidak mudah terpengaruh oleh peristiwa-peristiwa yang tidak dapat dihindari. Mereka juga cenderung lebih positif dalam melihat masa depan mereka sendiri dan memiliki motivasi yang lebih besar dalam mencapai kesuksesan akademik mahasiswa.
Definisi Kecerdasan Emosional
Kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi dengan tepat dan efektif. Ini melibatkan kemampuan untuk mengenali emosi dalam diri sendiri dan orang lain, mengelola emosi yang tidak sehat, mengembangkan hubungan interpersonal yang baik, dan membuat keputusan yang bijaksana berdasarkan pemahaman tentang emosi. Kecerdasan emosional juga melibatkan kemampuan untuk memotivasi diri sendiri, mengatasi stres, dan menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat. Dalam konteks akademik, kecerdasan emosional dapat membantu seseorang dalam menghadapi tekanan akademik dan memperkuat kemampuan untuk belajar dengan efektif.
